제육볶음

볶음/고기 2013. 4. 25. 13:35

[검증 레시피]

- 재료

 : 앞다리살 한근, 간장2S, 마늘0.5S, 후추

 : 간장3S, 고추가루2S, 고추장2S, 물엿4S, 마늘0.5S, 참기름1S, 매실액1S

 : 같이 넣을 채소


- 조리

 : 고기를 재우고 그 외의 재료 준비

 : 중불에 고기를 반쯤 익힘

 : 양념 붓고 강불에 익힘

 : 채소를 적당한 타이밍에 집어넣어 가며 3분 정도 볶볶

 : 고추가루 조금 더 첨가 후 30초 가량 볶볶



[기본 레시피]

- 재료

 : 돼지고기 200g (불고기용) (등심 사지마라)

 : 양파, 대파, 그 외 남은 거

 : 고추장1S, 고춧가루1S, 간장1S, 청주1S, 설탕0.8S, 참기름0.5S, 다진마늘 1개


- 조리

 : 고기, 야채 썰어

 : 볼에 양념 섞어

 : 고기 투하, 조물조물

 : 20분 이상 방치

 : 야채 넣어서 다시 조물조물

 : 볶아

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Posted by cabsuto
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